Hvad er cyklotymi?
Cyklotymi er en mildere, men kronisk stemningsforstyrrelse, hvor barnet eller den unge gennem længere tid svinger mellem lettere depressive perioder og perioder med lettere opstemthed (hypomani).

Det er ikke så ekstremt som bipolar lidelse, men det går heller ikke væk af sig selv. Svingningerne kan forstyrre barnets trivsel, relationer og evne til at fungere i skolen og hjemme.

Hvordan hænger cyklotymi sammen med Tourette?
Hos børn med Tourette er det i forvejen normalt at se:

• Stærke følelsesreaktioner
• Impulsiv adfærd
• Tics, der svinger i styrke

Hvis barnet også har ADHD, angst eller humørforstyrrelser, kan det være svært at skelne, hvad der er hvad. Men ved cyklotymi handler det om, at stemningslejet hele tiden skifter, uden at barnet selv forstår hvorfor.

Det kan gøre det svært at regulere følelser og energi, og det kan skabe konflikter, forvirring og udmattelse – både for barnet og familien.

Tegn på cyklotymi hos børn og unge:

🔁 Skift mellem perioder med høj energi og perioder med tristhed – men ikke så ekstreme som ved bipolar lidelse

🗓️ Humørsvingningerne varer dage eller uger – ikke bare timer

😃 I de hypomane faser:

• Barnet er mere aktivt, energisk og snakkende end normalt
• Sover mindre, men virker ikke træt
• Har mange idéer, højt selvværd og måske lidt overmod
• Er mere fjollet, grænseløs eller “på toppen”

😞 I de lettere depressive faser:

• Barnet er trist, stille og trækker sig fra leg og venner
• Bliver hurtigere ked af det, føler sig uduelig
• Har lav energi og virker opgivende

⚠️ Forældre oplever ofte, at barnet “svinger hele tiden”, men det virker ikke helt som ADHD – og ikke så voldsomt som egentlig mani eller depression.

Hvordan påvirker det Tourette?

• Tics kan forværres i de følelsesmæssige udsving
• Barnet kan blive mere impulsivt og socialt udfordret, især i de høje faser
• De depressive faser kan gøre, at barnet mister lysten til at bruge strategier og passe skole
• Omverdenen kan blive forvirret: “I går var han helt oppe at køre – og nu vil han ingenting.”

Hvad kan du som forælder gøre?
🧠 1. Vær opmærksom på mønstre
Før evt. en stemningsdagbog over uger og måneder – skriv ned, hvornår barnet er “oppe” og “nede”. Det hjælper, hvis I skal til udredning.

📞 2. Søg professionel vurdering
En børnepsykiater kan vurdere, om der er tale om cyklotymi – og finde ud af, hvad barnet har brug for af støtte eller behandling.

🧭 3. Hjælp barnet med at forstå og regulere følelser
Brug samtaler om humør: “Hvordan føles det, når du har alt for meget energi?”, “Hvad hjælper, når du bliver trist?”

⏳ 4. Skab stabilitet i hverdagen
Fast sengetid, forudsigelige rutiner og rolige rammer støtter hjernen i at finde balance.

💬 5. Giv plads – men hold fast i støtten
Barnet har ikke selv valgt at være “oppe og nede” – det har brug for hjælp til at finde en tryg midtervej.

Husk: Cyklotymi er ikke bare “et barn med humørsvingninger”
Det er en reguleringsforstyrrelse, som kan behandles og støttes. Med kærlig opmærksomhed og professionel hjælp kan barnet få mere stabilitet, færre konflikter og en tryggere hverdag – også med Tourette som følgesvend.