OCD og Tourette
Når tanker og ritualer tager magten
Hvad er OCD?
OCD står for Obsessive-Compulsive Disorder, eller på dansk: tvangstanker og tvangshandlinger.
Det betyder, at barnet:
- Får ubehagelige, gentagne tanker (tvangstanker)
- Og prøver at lindre ubehaget ved at udføre bestemte handlinger (tvangshandlinger)
Barnet ved ofte godt, at det er “unødvendigt”, men føler, at det skal gøres alligevel – ellers kommer der angst, uro eller dårlig samvittighed.
Eksempler på OCD hos børn:
- 🧼 Vasker hænder igen og igen – “for at blive ren nok”
- 🔢 Tæller ting i hovedet eller gentager bevægelser i “rigtigt” antal
- 🚪 Lukker døren 3 gange for at sikre sig, at ingen kommer
- 🧍♀️ Må gå på bestemte måder eller undgå streger
- 🧠 Har tanker som: “Hvis jeg ikke gør det her, så dør mor” eller “så sker der noget slemt”
Hvordan hænger OCD sammen med Tourette?
OCD og Tourette overlapper i hjernen – og mange børn har begge dele.
⚠️ Det kan være svært at kende forskel på:
- Komplekse tics (fx gentagne bevægelser eller lyde)
- og tvangshandlinger (gentagelser for at lindre en tanke)
Forskellen er:
- Tics sker uden tanke og er hurtige
- Tvangshandlinger sker for at dæmpe en ubehagelig følelse eller tanke
Hos nogle børn blander det sig sammen, og det kaldes “Tourettisk OCD” – hvor ritualerne ligner tics, men føles som noget, der skal gøres “rigtigt”.
Tegn på OCD hos børn med Tourette:
- 🔁 Gentager ord, handlinger eller spørgsmål igen og igen
- 😟 Bliver meget urolig, hvis ting ikke er “symmetriske” eller “perfekte”
- 🧴 Har overdrevne renlighedsritualer
- 🛑 Bliver bange for bestemte tanker – og prøver at “neutralisere” dem
- 🕰️ Tager meget lang tid om små ting, fx at tage tøj på eller gå i bad
- 🙈 Bliver flov eller frustreret over, at det “ikke giver mening”
Hvordan påvirker det barnet?
- OCD stjæler tid og energi
- Barnet føler sig fanget i hovedet og har svært ved at slappe af
- Kan føre til skolevægring, konflikter og lavt selvværd
- Omgivelserne kan blive trukket ind i ritualerne – fx skal mor “svare rigtigt” eller far “røre ved noget”
Hvad kan du som forælder gøre?
💬 1. Spørg nysgerrigt og roligt ind til ritualerne
Fx: “Er det noget, du føler, du SKAL gøre – eller har du bare lyst?”
📘 2. Giv barnet sprog for tvangstanker
Fx: “Det er din OCD, der siger det. Du bestemmer ikke over den – men du kan øve dig i at svare igen.”
🚫 3. Undgå at hjælpe med ritualerne – selvom det virker som det nemmeste
Det lindrer kortvarigt, men forstærker problemet over tid
🧠 4. Hjælp barnet med at “stå i uroen” lidt ad gangen
Fx: “Vi prøver at springe ét vask over i dag – jeg er her med dig.”
📞 5. Søg professionel hjælp tidligt
OCD bliver ofte værre med tiden – men kognitiv adfærdsterapi (CBT med “exponering og responsforebyggelse”) har meget høj effekt
Ved svær OCD kan medicin også være en hjælp
Husk: OCD handler ikke om kontrol – det handler om angst og utryghed
Når barnet får den rette støtte og behandling, kan det lære at tage kontrollen tilbage og få ro i krop og tanker igen.
Obsessive Compulsive Disorder (OCD)
🧠 Lad os tale om Tourette og OCD
Når vi snakker om Tourette og OCD, så handler det om, hvordan hjernen sender signaler, som nogle gange bliver lidt for stærke eller gentager sig selv.
Det er meget vigtigt at forstå at OCD i Tourette kan vise sig anderledes end normal OCD.
Hvad er Tourette?
Tourette er en neurologisk tilstand, hvor hjernen sender signaler, som får kroppen til at lave tics.
Det kan være:
- Motoriske tics – som at blinke, ryste på hovedet, rykke på skuldrene
- Vokale tics – som at sige lyde, hoste, eller gentage ord
Man gør det ikke med vilje, og man kan ikke bare stoppe, selvom man gerne vil. Det er ligesom en “kløe i hjernen”, der skal “kløs”, og det hjælper at lave ticsene – i hvert fald lidt.
Hvad er OCD?
OCD står for Obsessiv-kompulsiv lidelse.
Det betyder, at man får tanker eller følelser, der kommer igen og igen (det kalder vi obsessioner), og man føler sig tvunget til at gøre noget bestemt for at få det til at føles rigtigt (det kalder vi kompulsioner).
- Tvangstanker er tanker, billeder eller forestillinger, der kommer igen og igen, selvom man ikke vil have dem. De kan være ubehagelige eller skræmmende.
- Tvangshandlinger er ting, man føler, man skal gøre for at dæmpe uroen eller få tankerne til at gå væk. Det kan være at vaske hænder igen og igen, tælle bestemte tal eller gøre ting i en bestemt rækkefølge.
OCD handler altså ikke om at “ville” gøre noget – men om at føle sig tvunget, ellers får man en ubehagelig følelse af, at noget er forkert.
Eksempler:
- Tanker som: “Der sker noget slemt, hvis jeg ikke rører ved dørhåndtaget tre gange.”
- Handlinger som: vaske hænder igen og igen, tjekke noget mange gange, eller gøre noget i en bestemt rækkefølge.
Hvordan hænger Tourette og OCD sammen?
Nogle børn med Tourette har også OCD-lignende symptomer. Hjernen bliver lidt “låst fast” i bestemte tanker og handlinger. Det er ikke noget, man bestemmer – det føles bare som noget, man skal gøre.
Nogle gange kan det være svært at vide, om det er et “tic” eller en “kompulsion” – men begge dele føles som noget, man ikke helt selv styrer.
Hvordan føles det for barnet?
Barnet kan opleve, at:
- Hjernen “siger”, man skal gøre noget bestemt – ellers føles det forkert
- Man bliver urolig, hvis man ikke gør ting på en bestemt måde
- Man laver nogle bevægelser eller lyde igen og igen, fordi det føles “nødvendigt”
Det er vigtigt at vide: Det er ikke barnets skyld.
Hvorfor sker det?
Det handler om nogle områder i hjernen – især dem, der hjælper med:
- At styre bevægelser (fx tics)
- At styre tanker og impulser
Hos børn med Tourette og OCD, kan de områder være lidt for aktive, og signalerne i hjernen bliver ved med at køre i ring.
Hvad kan vi gøre?
Det gode er: Der findes rigtig god hjælp.
Man kan fx bruge:
- Samtaleterapi (CBT) – hvor man lærer at forstå tankerne og finde nye måder at reagere på
- Rutiner og strategier – for at give mere ro i hovedet
- Medicinsk behandling – hvis symptomerne bliver meget forstyrrende i hverdagen
Og vigtigst af alt: 👉 Tryghed, tålmodighed og forståelse – både hjemme og i skolen.
Noget vigtigt at huske
- Det her siger ikke noget om, hvor klog eller dygtig man er – mange med Tourette og OCD er super kreative, sjove og intelligente.
- Hjernen arbejder bare på en lidt anderledes måde, og derfor har man brug for lidt ekstra hjælp til at finde ro.
Hvordan påvirker OCD børn og unge med Tourette?
Hos mange med Tourette udvikler OCD-lignende adfærd sig sideløbende med ticsene. Faktisk har mellem 30–50 % af personer med Tourette også symptomer på OCD – og ofte smelter grænserne sammen, så det er svært at skelne mellem, hvad der er et tic, og hvad der er en tvangshandling.
🔁 Problemstillinger og eksempler
- 🌀 Man føler, man skal gøre ting “på den rigtige måde”
Børn med OCD kan føle, at de skal gentage bevægelser eller lyde, indtil det føles “helt rigtigt”. Det kan ligne tics – men her handler det om at få ro i tankerne, ikke bare en pludselig bevægelse.
Eksempel:
Frederik banker sin fod mod gulvet. Først ser det ud som et tic, men han bliver ved, fordi det føles forkert, indtil han har gjort det præcis fire gange – ellers bliver han urolig.
- 🔒 Man bliver fanget i gentagelser og ritualer
Nogle børn med Tourette og OCD føler, de skal gøre ting igen og igen, fx åbne døren tre gange, tælle til et bestemt tal eller lægge bøgerne på bordet i en helt bestemt rækkefølge.
Eksempel:
Emma skal have bøgerne i tasken i præcis den rigtige rækkefølge. Hvis det ikke føles “korrekt”, må hun tage det hele op og starte forfra – og det tager lang tid at komme ud ad døren.
- 😨 Man bliver bange for, at noget slemt sker
OCD-tanker kan handle om frygt – fx at nogen bliver syge, kommer til skade eller dør, hvis man ikke gør en bestemt handling. Det kan give ekstrem uro og skyldfølelse.
Eksempel:
Noah får tanker om, at hans mor bliver syg, hvis han ikke rører ved bordet fem gange. Han ved godt, det ikke giver mening – men han føler, at han er nødt til det.
- ⏱️ Man bliver forsinket eller aldrig færdig
Tics kan forstyrre tempoet, men tvangshandlinger kan bremse hele hverdagen. Når man både har Tourette og OCD, kan det tage evigheder at komme i gang, fordi alt skal gøres “rigtigt”.
Eksempel:
Clara skal lave en opgave, men hun starter forfra mange gange, fordi hun kommer til at tænke noget “forkert”, eller hendes håndskrift ikke ser perfekt ud. Hun kommer aldrig videre.
- 🙈 Man skammer sig over tankerne
Tvangstanker kan handle om mærkelige eller “forbudte” ting – fx sex, vold, død eller sygdom. Børn med OCD skammer sig ofte, fordi de ikke forstår, hvorfor de får de tanker.
Eksempel:
Mikkel tør ikke sige, at han får billeder i hovedet af at skade andre – han ville aldrig gøre det, men tankerne gør ham bange, og han tror, han er “forkert”.
- 🧩 Forveksling mellem tics og tvang
Tics og tvang kan ligne hinanden – og nogle børn ved ikke selv, hvad der er hvad. Et tic føles mere som noget, kroppen “hopper med”, mens en tvangshandling føles som noget, man skal gøre, for at få ro i hovedet.
Eksempel:
Sofie blinker mange gange i træk. Først virker det som et tic, men hun siger, at hun “blinker indtil det føles rigtigt”. Her er det OCD, ikke bare et tic.
🛠️ Hvad kan hjælpe?
- Forståelse for forskellen mellem tics og tvang – både hos barnet og de voksne
- Tydelig struktur og støtte – så hverdagen ikke vælter, når OCD’en tager over
- Trygge samtaler om “svære tanker” – det er vigtigt at barnet forstår, at tvangstanker ikke er farlige og ikke siger noget om, hvem man er
- Specialiseret behandling – fx kognitiv adfærdsterapi (CBT) med fokus på OCD, evt. kombineret med medicin
🎯 Kort sagt:
Når man har Tourette og OCD, kan det føles som om hjernen både larmer og kontrollerer én på samme tid: kroppen gør ting, man ikke vil (tics), og tankerne tvinger én til at gøre andre ting (tvang). Det er en svær kombination – men med støtte, forståelse og de rigtige strategier kan man lære at tage styringen tilbage.
Log ind og lær mere eller bliv medlem her:
Hvad kan hjælpe?
🏫 OCD og Tourette i skolen – Når tankerne og kroppen står i vejen for læring
🛠️ Hvad kan skolen gøre for at hjælpe?
🏠 OCD i hjemmet – Når tvang og uro flytter med hjem
Hvordan hjælper vi?
Indhold kun for medlemmer
Indhold kun for medlemmer
Hvor mange har OCD og Tourette?
- Forekomst af OCD hos personer med Tourette syndrom: Studier indikerer, at mellem 40% og 60% af dem med TS også oplever symptomer på OCD. For eksempel rapporterer en undersøgelse, at op til 60% af personer med TS har OCD-symptomer . En anden undersøgelse fandt, at 40,73% af personer med TS også havde OCD .treatmyocd.com+1iocdf.org+1
- Forekomst af Tourette syndrom hos personer med OCD: Omkring 11% til 15% af børn med OCD opfylder også kriterierne for TS .iocdf.org
Disse tal understreger den tætte forbindelse mellem de to lidelser. Det er vigtigt at bemærke, at prævalensen kan variere afhængigt af undersøgelsens metode og population.
Kilder:
- https://www.treatmyocd.com/what-is-ocd/info/related-symptoms-conditions/ocd-and-tourettes
- https://iocdf.org/expert-opinions/ocd-and-tourette-syndrome/
- https://www.cdc.gov/tourette-syndrome/other-concerns/index.html
- https://www.nature.com/articles/s41598-023-37658-0
- https://www.frontiersin.org/journals/neurology/articles/10.3389/fneur.2023.1283572/full
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9139904/
- https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12888-022-03807-4
- https://www.nature.com/articles/s41380-019-0532-z
- https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt.2016.00097/full
- https://www.ucsf.edu/news/2015/03/123666/mood-anxiety-disorders-common-tourette-patients
- https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2119328
- https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2110028
- https://iocdf.org/expert-opinions/ocd-and-tourette-syndrome/
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0272735898000592
- https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S221136491400027X
- https://www.mdpi.com/2077-0383/14/5/1485
- https://www.scielo.br/j/trends/a/kcDVrBpT6Bf3rh3B8Chnwcf/
OCD TJEKLISTE med og uden Tourette
Indhold kun for medlemmer