Hvad er emotionel disinhibition?
Emotionel disinhibition betyder, at barnet har svært ved at holde igen på sine følelser.
Det er, som om der ikke er et låg på gryden, og følelserne koger over hurtigt – både de “positive” og de “svære”.

Det handler ikke om, at barnet vil skabe drama eller være “for meget” – det handler om, at hjernen ikke når at regulere følelsen, før den allerede er i gang.

Hvordan kan det se ud i hverdagen?

• Barnet græder voldsomt over små ting
• Bliver rasende på få sekunder – og råber, slår eller smækker med døre
• Går fra glad og energisk til trist og vred på meget kort tid
• Bliver overvældet af begejstring, glæde eller latter – og kan ikke stoppe igen
• Har svært ved at berolige sig selv, når noget går galt
• Kan føle skam eller skyld bagefter og sige: “Jeg kan ikke styre det” eller “Undskyld, jeg blev så sur”

Hvorfor sker det hos børn med Tourette?
Hos børn med Tourette (og ofte også ADHD, OCD eller angst) arbejder hjernen på en måde, hvor:

• 🔁 Impulser og følelser kommer hurtigt og intenst
• ⚠️ Der mangler en “pauseknap” – hjernen reagerer før barnet når at tænke
• 🧠 Følelsescentrene i hjernen overtager styringen, især under stress eller uro
• 😓 Samtidig kan barnet mangle ord for, hvad det føler, og så kommer reaktionen ud som gråd, vrede eller kaos

Hvordan påvirker det barnet og familien?

• Barnet føler sig ofte forkert eller ude af kontrol
• Det kan gå ud over venskaber, skole og hjemmeliv
• Familien kan føle sig slidt og usikre på, hvordan de skal reagere
• Der opstår ofte misforståelser, fordi omgivelserne tror, barnet “overreagerer med vilje” – men det gør det ikke

Hvad kan du som forælder gøre?
🧭 1. Mød følelserne med ro – ikke straf eller skældud
Fx: “Jeg kan se, du har det svært lige nu. Jeg er her – vi klarer det sammen.”

🧠 2. Tal om følelser, når barnet er i ro
Fx: “Kan du mærke, når vreden begynder at boble? Hvad kunne hjælpe dig der?”

🛠️ 3. Giv barnet konkrete redskaber

• Trække vejret dybt
• Gå væk fra situationen
• Tegne følelsen
• Bruge kodeord eller “pausekort”

💬 4. Hjælp med at sætte ord på følelserne
Fx: “Du blev vred, fordi det føltes uretfærdigt – det giver mening. Men vi skal finde en anden måde at vise det på.”

📞 5. Søg støtte, hvis følelserne styrer hverdagen
En psykolog eller specialpædagog kan hjælpe med følelsesregulering og selvforståelse – og give jer som forældre redskaber til at støtte barnet uden at miste jer selv

Husk: Følelser, der vælter ud, er ikke farlige – men de føles farlige for barnet
Når barnet lærer at mærke, forstå og håndtere sine følelser, bliver de mindre skræmmende – og barnet føler sig mere tryg og i kontrol.