Hvad er social angst?
Social angst er en angstlidelse, hvor barnet eller den unge bliver bange for sociale situationer. Det handler ikke om almindelig generthed – men om en overvældende frygt for at blive vurderet, gjort til grin, stirret på eller lave fejl foran andre.

Barnet med social angst tænker fx:

• “Hvad hvis de griner af mig?”
• “Jeg siger sikkert noget forkert”
• “De kan se, at jeg er underlig”

Angsten bliver så stærk, at barnet undgår situationer som:

• Tale i klassen
• Deltage i gruppearbejde
• Spise sammen med andre
• Gå til fødselsdag, sport eller legeaftaler

Hvordan hænger social angst sammen med Tourette?
Hos børn med Tourette opstår social angst ofte som en reaktion på tics og den måde, omgivelserne reagerer på:

• Barnet er bange for at blive stirret på eller drillet pga. tics
• Har oplevet at voksne eller børn kommenterer på lyde, bevægelser eller “mærkelig opførsel”
• Føler sig forkert og prøver at undertrykke tics i sociale situationer, hvilket øger angsten
• Frygten for at tabe kontrollen bliver så stor, at barnet begynder at trække sig fra fællesskabet

⚠️ Social angst er ikke altid tydelig – barnet kan virke stille, undgående eller “bare genert”, men indeni er det præget af uro og bekymring hele tiden.

Tegn på social angst hos børn med Tourette:

• 😟 Bliver meget nervøs før sociale begivenheder (skole, sport, fødselsdage)
• 😶 Undgår at tale foran andre – især i grupper eller foran voksne
• 🏃 Prøver at slippe uden om aktiviteter, hvor de skal være “på”
• 😔 Trækker sig fra venner eller deltager ikke i leg
• 🥱 Klager over ondt i maven eller hovedet før skole eller sociale arrangementer
• 🙃 Siger måske: “De kigger mærkeligt på mig”, “De synes, jeg er underlig”

Barnet vil gerne deltage, men angsten holder det tilbage.

Hvordan påvirker det Tourette?

• Angsten kan forstærke tics, da stress og pres øger symptomerne
• Barnet prøver at undertrykke tics, hvilket gør det mere anspændt og træt
• Barnet begynder at undgå situationer, og isolerer sig socialt
• Det kan føre til lavt selvværd og i nogle tilfælde depression eller skolevægring

Hvad kan du som forælder gøre?
🧡 1. Tag angsten alvorligt – også selvom barnet ikke græder
Angst er ikke altid dramatisk. Ofte skjules den bag undgåelse, tavshed eller vrede.

💬 2. Giv barnet sprog for det, de føler
Spørg fx: “Er det fordi, du er nervøs for, hvad de andre tænker?”

🏫 3. Samarbejd med skole eller institution
Lærere og pædagoger kan støtte barnet bedst, når de forstår, at stilhed og tilbagetrækning kan være angst – ikke dovenskab eller generthed.

📈 4. Hjælp barnet med små, overskuelige trin
Fx først være i rummet, så deltage lidt, så sige noget.
Små succeser bygger tryghed.

📞 5. Søg professionel hjælp ved længerevarende problemer
En børnepsykolog med speciale i angst kan hjælpe barnet med at udfordre angsten i trygge rammer – typisk gennem kognitiv adfærdsterapi.

Husk: Social angst handler ikke om at ville være alene – men om at være bange for at være sig selv foran andre
Med ro, forståelse og støtte i det rigtige tempo kan barnet lære at føle sig tryg igen i fællesskaber – også med Tourette.