Hvad er rhinotillexomani også kendt som Nose Picking Disorder?
Rhinotillexomani betyder, at barnet gentagne gange og ukontrolleret piller i næsen, ofte så meget at det:

• Giver sår og irritation
• Fører til næseblod eller skorper
• Gør, at barnet ikke kan lade være, selvom det gerne vil

Det handler ikke om trods eller dårlig opførsel, men om en stærk indre impuls – barnet gør det for at:

• Finde ro
• Reagere på en ubehagelig følelse i næsen
• Eller fordi hænderne “skal lave noget”

Hvordan hænger det sammen med Tourette?
Hos børn med Tourette ser man ofte:

• Impulsivitet og “hurtige handlinger uden tanke”
• Sensorisk følsomhed – fx tørhed, kløe eller ubehag i næsen
• OCD-lignende ritualer eller tvangstanker om, at noget “skal være væk”
• En oplevelse af, at det føles rigtigt at pille – og svært at stoppe

Det kan ligne:

• En tic-lignende adfærd (næsepilleri som gentagen bevægelse)
• En beroligende strategi (når barnet er stresset eller keder sig)
• En tvangshandling, hvis barnet gør det for at dæmpe angst

Tegn på rhinotillexomani hos børn:

• 👃 Barnet piller ofte i næsen – også når det ikke er opmærksomt på det
• 🩹 Har røde næsebore, skorper eller hyppigt næseblod
• 🙈 Prøver måske at skjule det – eller piller mere, når det er alene
• 🧍‍♀️ Gør det uden at tænke, og kan ikke rigtig forklare hvorfor
• 😞 Bliver flov, frustreret eller sur, hvis voksne siger det skal stoppe
• 🔁 Fortsætter, selvom det gør ondt – eller “bare lige skal have det sidste væk”

Hvordan påvirker det barnet?

• Kan skade slimhinden, give infektioner og blødninger
• Barnet skammer sig, især hvis andre kommenterer det eller griner
• Det kan føre til social isolation eller mobning
• Kan forveksles med dårlig opdragelse, selvom det er ufrivilligt
• Hvis det bliver en fast del af barnets hverdag, kan det udvikle sig til en impulsforstyrrelse eller tvangsmønster

Hvad kan du som forælder gøre?
💬 1. Tal roligt og neutralt – undgå skældud eller pinliggørelse
Sig fx: “Jeg har lagt mærke til, at du piller meget i næsen. Måske kan vi finde noget andet, der kan hjælpe, når du føler den trang?”

🖐️ 2. Giv barnet noget i hænderne som alternativ
Fx stressbold, fidget-legetøj, stofklud, perlekæde – det afleder hænderne og giver ro

🧴 3. Tjek for fysiske gener i næsen
Er næsen tør, irriteret, tilstoppet? Saltvandsspray eller næsesalve kan afhjælpe ubehaget

🧘 4. Hjælp barnet med at mærke, hvornår det sker
Lær barnet at opdage, hvad der sker lige inden pilleriet går i gang – og øv “pause-strategier” (fx at tælle til 5, tage en dyb indånding)

📞 5. Søg hjælp, hvis adfærden bliver ved eller skader barnet
En psykolog med erfaring i Tourette, impulskontrol og vaneadfærd kan hjælpe med “habit reversal” – en metode til at aflære adfærden og erstatte den med noget andet

Husk: Rhinotillexomani er ikke ulækkert – det er barnets måde at reagere på noget indeni
Med ro, tålmodighed og de rette strategier kan barnet lære at få kontrol over adfærden, uden at føle skam – og finde nye måder at få ro i krop og sind på.