Følelser og humør hos personer med Tourette – hvad sker der indeni?
For mange personer med Tourette svinger humøret ikke bare lidt – det kan føles som om, det styrter op og ned uden varsel. Én dag er der overskud, næste dag vælter alt. Det handler ikke kun om tics, men om en følelsesmæssig sårbarhed, som ofte følger med Tourette.
Indeni kan det føles som at kæmpe med tanker, man ikke kan slippe, humørskift man ikke forstår, og følelsesudbrud, man ikke selv har kontrol over. Følelser kan komme meget stærkere og hurtigere end hos andre, og bagefter kan personen sidde tilbage med skyld, skam – og udmattelse.
Hvad Oplever Personen Indeni?
“Jeg ved ikke, hvorfor jeg blev så ked af det – det kom bare.”
“Nogle dage føles alting tungt, som om jeg er lavet af sten.”
“Jeg skifter mellem at være vred og trist, og det sker så hurtigt, at jeg ikke kan følge med selv.”
“Jeg kan ikke stole på mine egne følelser – de ændrer sig hele tiden.”
Hvilke Diagnoser kan være på spil?
Hvad mener vi med humør og følelser?
Vi taler her om tilstande, hvor personen oplever:
Svingninger i stemningsleje (fra tristhed til opstemthed)
Svært ved at regulere følelsesmæssige reaktioner
Følelsesmæssig sårbarhed, skyld, skam, uro, frustration eller tomhed
Hyppige og intense følelsesudbrud
Diagnoser relateret til humør og følelsesregulering
| Dansk navn | Engelsk navn | Hvorfor de hører til i følelses- og humørkategorien |
|---|---|---|
| Depression | Major Depressive Disorder | Kernesymptomer: nedtrykthed, håbløshed, energitab En alvorlig stemningslidelse præget af vedvarende tristhed, håbløshed, lav energi og nedsat lyst. Personen mister interesse for aktiviteter, der tidligere gav glæde. Fysiske symptomer som søvnproblemer og appetitændringer er almindelige. Depression kan føre til koncentrationsbesvær, lavt selvværd og i svære tilfælde selvmordstanker. Tilstanden påvirker humør, tænkning og social funktion. |
| Dystymi | Persistent Depressive Disorder | Langvarig, mild depression – følelsesmæssig fladhed Også kaldet dystymi – en mildere men langvarig depression (mindst 2 år). Symptomerne inkluderer tristhed, lavt selvværd, træthed og håbløshed. Personen kan fungere i hverdagen, men føler sig sjældent rigtig glad. Tilstanden kan overses, fordi den virker som en del af personligheden, men har stor indflydelse på livskvaliteten. |
| Bipolar lidelse | Bipolar Disorder | Ekstreme humørsvingninger, følelsesmæssig ustabilitet Karakteriseret ved vekslen mellem maniske og depressive episoder. I maniske faser er der øget energi, selvfølelse og rastløshed – ofte med risikoadfærd. I depressive faser opstår lavt humør, energitab og håbløshed. Stemningssvingningerne påvirker sociale relationer og funktionsniveau betydeligt. Mange oplever også irritabilitet og følelsesmæssig ustabilitet. |
| Mood Disorder | Mood Disorder | Overordnet kategori for stemningslidelser En bred betegnelse for forstyrrelser i humør, herunder depression og bipolar lidelse. Disse tilstande påvirker følelseslivet, tænkning og adfærd. Symptomer spænder fra tristhed og energimangel til irritabilitet og eufori. Humøret svinger ofte uden sammenhæng med ydre begivenheder og påvirker funktionsevne i dagligdagen. |
| OCD | Obsessive-Compulsive Disorder | Tvangstanker/tvangshandlinger skaber ofte indre følelsesmæssigt pres OCD påvirker følelser ved at skabe angst og uro gennem tvangstanker og behov for at udføre gentagne handlinger. Personen føler sig fanget i cyklussen og oplever lettelse kortvarigt, men med stor følelsesmæssig belastning. OCD kan skabe skyld, skam og følelsen af ikke at have kontrol. |
| BDD | Body Dysmorphic Disorder | Lavt selvværd og kropsrelateret følelsesuro En forstyrrelse hvor personen er overoptaget af opfattede fejl i eget udseende, som andre sjældent bemærker. Det fører ofte til angst, skam og depression. Følelseslivet præges af lavt selvværd, social undgåelse og konstant spejlkontrol eller sammenligning. Tilstanden kan være invaliderende uden behandling. |
| ADHD / ADD | Attention-Deficit Disorders | Emotionel dysregulering som hyppigt symptom ADHD/ADD påvirker ikke kun opmærksomhed og impulsivitet, men også følelsesregulering. Mange oplever hurtige humørsvingninger, lav frustrationstærskel og stærke reaktioner på små hændelser. Følelseslivet kan være præget af uro, rastløshed og lav tolerance for modgang, hvilket påvirker både trivsel og relationer. |
| Impulse Control Disorder | Impulse Control Disorder | Svækket evne til følelsesmæssig hæmning Personen har svært ved at modstå impulser, hvilket kan føre til udadreagerende adfærd, følelsesmæssige udbrud og skyldfølelse. Følelseslivet er præget af spændingsopbygning før handlingen og midlertidig lettelse efter. Det kan føre til skam og forringet selvkontrol i sociale eller familiære relationer. |
| Disinhibition | Disinhibition | Tab af følelsesmæssig og adfærdsmæssig kontrol Manglende følelsesmæssig og adfærdsmæssig hæmning. Personen reagerer hurtigt og stærkt følelsesmæssigt – fx med vrede, eufori eller upassende kommentarer. Følelseslivet er ustabilt, og impulser styrer ofte adfærden. Disinhibition ses ofte ved neurologiske eller udviklingsmæssige lidelser som Tourette og ADHD. |
| Rage Attacks / Meltdowns | Rage Attacks | Følelsesmæssige eksplosioner pga. manglende regulering Pludselige følelsesmæssige udbrud som reaktion på overstimulering, frustration eller stress. Personen mister kontrollen og kan råbe, kaste med ting eller græde ukontrollabelt. Efterfølgende opleves ofte udmattelse og skam. Meltdowns ses især ved autismespektrumforstyrrelser og Tourette og er ikke viljestyrede. |
| Misbrug | Substance Use Disorder | Ofte følelsesregulerende funktion (selvmedicinering) Afhængighed af alkohol eller stoffer påvirker følelseslivet markant. Personen bruger rusmidler til at dulme svære følelser som angst, depression eller tomhed. Brug fører til følelsesmæssig ustabilitet, forringet dømmekraft og ofte social eller funktionel deroute. Følelsesmæssig afhængighed er centralt i diagnosen. (Gælder også Film, Slik, Computerspil…) |
| Personlighedsforstyrrelse | Personality Disorder | Typisk vedvarende følelsesmæssig ustabilitet Visse personlighedsforstyrrelser – fx borderline eller antisocial – præges af intense, ustabile følelser, lav impulskontrol og konfliktfyldte relationer. Følelseslivet er ofte præget af svingninger mellem idealisering og vrede, tomhed og frygt for afvisning. Diagnosen påvirker selvopfattelse og sociale bånd over længere tid. |
| PANDAS/PANS | PANDAS/PANS | Kan medføre akutte følelsesmæssige svingninger Akut emotionel og adfærdsmæssig ændring efter infektion. Barnet kan opleve pludselig angst, depression, OCD-lignende symptomer og følelsesmæssige sammenbrud. Følelser svinger voldsomt og uforudsigeligt, og barnet genkendes ofte ikke af omgivelserne. Tilstanden er biologisk betinget og kræver både medicinsk og psykiatrisk behandling. |
Hvordan føles det at have følelsesmæssig udfordringer for personen selv, når man har Tourette?
At leve med Tourette og følelsesmæssige udsving kan føles som at være fanget i et følelsesmæssigt stormvejr, uden at vide hvornår næste bølge rammer. Humøret kan skifte uden advarsel – fra trist til vred, fra overgearet til tom indeni – og ofte uden at personen selv helt forstår hvorfor.
Indeni kan det føles, som om man mister kontrollen over sine egne reaktioner. Man kan blive vred over små ting, græde uden at vide hvorfor, eller gå helt ned, selv når alt ser fint ud udefra. Tanker som “Hvorfor har jeg det sådan?” eller “Er der noget galt med mig?” dukker ofte op, og bagefter kan man blive ramt af skyld og skam over det, man sagde eller gjorde i et følelsesudbrud.
Samtidig kan der være en dyb længsel efter stabilitet – at kunne stole på sit eget humør, at kunne være “sig selv” uden hele tiden at kæmpe med det indre kaos.
Hvordan kan man hjælpe?
Anerkend personens følelser – også når de virker voldsomme.
Hjælp med at sætte ord på, hvad der sker indeni.
Skab stabile rammer og pauser til at trække vejret.
Søg faglig støtte, hvis humøret påvirker hverdagen markant – mange kan få hjælp gennem terapi, medicin og trygge relationer.
